练的难度在整个训练中可以说是最有挑战性的，更是程袖他们三个人最喜欢的一种训练，比起上场指挥别人做菜，哪有自己真刀真枪干来得爽快。 三个人都很兴奋，他们好几天没有切墩、挂浆、颠勺了，想一想就非常

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• 第11章 射雕之我有太玄经
• 第12章 快穿之炮灰捡漏日常
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• 第14章 绚烂英豪
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